陸河舉辦心理專題輔導

陸河資信

汕尾日報訊（記者 彭偉棟 通訊員 陸河組宣）日前，陸河縣“從新出發(fā)，以心補新”心理專題輔導講座在該縣委黨校舉辦，進一步幫助年輕干部提高心理健康水平，增強心理健康調(diào)節(jié)能力和干事創(chuàng)業(yè)精氣神。2024年新錄用公務員及選調(diào)生培訓班學員共71人參加。

講座上，講師以“混剪猜歌”“木桶大叔”等小游戲為切入點進入主題，引導年輕干部要學會接納自己的不足、正確認識自己的心理狀況和情緒狀態(tài)，學會運用各種緩解壓力的方法。同時，講師結合基層工作繁雜的實際，以分類法引導學員面對多項工作時用“四象限”法則給工作分層，優(yōu)先處理緊急重要事項等實用方法，做到事半功倍，提高工作效率。有學員表示，此次講座干貨滿滿，氛圍輕松愉快，讓他學到了緩解壓力的方法，更有信心扎根基層、揮灑汗水。