人在低谷時，別打擾任何人

淺笑心柔

沒有感同身受，只有冷暖自知

你有沒有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你帶著滿腹心酸想找人好好傾訴一番時，卻發(fā)現(xiàn)，周遭根本連個可以說話的人都沒有？

或者，當(dāng)你終于撥通了一個電話，訴說了很多苦悶之情，結(jié)果換來的卻只有對方輕描淡寫的幾句安慰。

哪怕你再怎么努力表達，你的那些痛苦、委屈和難過，在別人聽來，似乎都不過爾爾。

到底，是你的執(zhí)念太深，還是身邊的人太冷漠？

其實都不是，而是生活本身就是一件冷暖自知的事。

你曾有過的經(jīng)歷，和你當(dāng)下所感知到的情緒，只能為你所獨有。除了你自己之外，其他人無法感同身受。

正如佛語有云：悲喜自渡，他人難悟。

在陷入人生低谷時，更應(yīng)該明白這個道理。擺脫悲傷的第一步，是認識到，只有自己，才最了解自己。

如果你還在時刻寄望于別人來拯救你、開解你，那就注定了，會滿載失望而歸。

都說成年人最深的無力感，是要一個人咽下所有的苦。可是放眼望去，誰人不是如此。

這個偌大的世界，看似熱鬧無比，實則在內(nèi)心深處，不過是一座又一座孤島的相連。

在屬于自己的那座島上，每個人都在以一己之力對抗著來自命運四面八方的潮水。

很多時候，光是要泅渡好自己的那片海就已經(jīng)很難很累了，又怎么可能有多少余力來顧及你？

所以啊，真的不要因為自己過得不如意，就去責(zé)怪別人不懂你。

生活是一場持久戰(zhàn)，一路走來，免不了經(jīng)歷各種考驗。

身處低谷時，要練習(xí)做個不動聲色的大人。

消化好自己的情緒，少一點依賴，多一點釋懷，就是對自己最好的成全。

有一種修養(yǎng)，叫不訴苦

一百年前，魯迅先生在小說《祝�！分兴茉炝艘粋�形象。

這是一個有著悲慘遭遇的女性，并且習(xí)慣于通過逢人就訴苦的方式來排解內(nèi)心的絕望和無助。

然而，很遺憾的是，長此以往，她所換來的卻不是同情，而是人人避之唯恐不及的處境。

到最后，迎接她的便只有精神崩潰的結(jié)局。

這種不幸，寄予了魯迅在那個時代背景下對女性命運沉重的思考，也是在給后人以警示，告誡我們：

不要隨意把傷疤揭開給別人看，別人看的是熱鬧，而痛的是自已。

過度訴苦無異于畫餅充饑。

看似宣泄了一時的情緒，實則只會使你越訴越苦。

因為在這個過程中，你既反復(fù)戳及自己的痛處，還在不斷傳遞和制造更多的負面情緒。

說到底，人與人之間的任何關(guān)系，都需要建立在合理的界限感基礎(chǔ)上。

再親近的人，也沒有有義務(wù)一直做你的情緒垃圾桶。

在知乎上有個提問：“最受人歡迎的聊天對象是什么樣的？”

高贊的回答是：不過度傾訴，不強行分享，不探問隱私，不輕易自我暴露。

并非你弱你就有理。

事實恰恰相反，但凡令人感到日益壓抑和不舒服不平衡的關(guān)系，遲早會走向終結(jié)。

為人者，唯有自尊，才有人尊之。

即使身處低谷，也要學(xué)會換位思考。

讓自己保持言語得體，不過度訴苦，是為人處世應(yīng)有的修養(yǎng)，更是智慧。

熬過低谷，繁花自現(xiàn)

《羊皮卷》里面有這樣一句話：快樂分享錯了人，就成了顯擺，難過分享錯了人，就成了矯情。

想想，真是如此。

很多時候，你可能本來沒那么難過，只想找個訴說一下就好。

但當(dāng)你意識到，別人根本無法體會你的感受，甚至你的痛苦在他們眼里還顯得有點可笑時。

這種失望，有時會比更現(xiàn)實令人受傷。

在你看來天大的委屈，在別人眼里看來，只不過是一個故事而已，就是這么簡單。

無論你愿不愿意，都要承認并接受這一點。

也許曾經(jīng)的我們，都曾對生活抱有很多幻想，對他人抱有很多期待。

但在經(jīng)歷過困境之后，必須開始學(xué)著長大，學(xué)會正視現(xiàn)實，明白這樣一個道理：眾生皆苦，唯有自渡。

在這個世界上，沒有誰活得比誰更輕松。

許多令人羨慕的生活背后，都藏著不為人知的辛苦和不易，那些黑暗艱辛的時光，很多人都曾獨自走過。

所以，與其在低谷中自艾自怨，不如把它化為一個修煉期，一次增值期。

從單純得藏不住一點情緒，到喜怒不形于色，意味著，在通往成熟的路上，我們終于有能力與自己的和解，也在歲月的歷練中變得更柔軟、更強大。

人生有起有伏，有高有低。

只要沉住得氣，守得住嘴，扛得住苦，總有撥云見日時。

我知道現(xiàn)在的你真的很難過，也有很多話想說，但請相信，求人不如求己。

把情緒整理好，把故事往心里放一放，堅定踏實往前走，現(xiàn)在想要的，以后都會有。

在孤獨中錘煉過的人，才能在靜默中綻放光芒。

愿終有一天，我們都能不辜負自己曾吃過的苦，熬過低谷，迎來新生。