凡事別多想，就是放過(guò)自己

淺笑心柔

德國(guó)哲學(xué)家叔本華說(shuō)過(guò)：“人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)就是：在意別人如何看待自己�！�

其實(shí)生活中，有太多的人也是如此。

只要外界有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，內(nèi)心便開(kāi)始草木皆兵。

殊不知，太在意別人的想法，只是在折磨自己。

有一種累，叫胡思亂想

曾經(jīng)看過(guò)武志紅的一篇漫畫(huà)，漫畫(huà)里的女主角阿花是一個(gè)心思細(xì)膩的女生。

她做工作匯報(bào)的時(shí)候，無(wú)意中看到上司皺了一下眉，就開(kāi)始惴惴不安地猜測(cè)，是不是因?yàn)樽约褐v得太差了？

會(huì)議結(jié)束之后，阿花依舊在為這件事苦惱。

直到上司走過(guò)來(lái)對(duì)她說(shuō)了一句，“這周數(shù)據(jù)很不錯(cuò)，繼續(xù)加油。”

她才徹底放下心來(lái)。

當(dāng)她從洗手間里出來(lái)，看到同事都在喝奶茶。

阿花覺(jué)得她們買(mǎi)奶茶也不叫上自己，瞬間有一種被孤立的感覺(jué)。

于是又開(kāi)始暗自難受：“果然大家都不喜歡我。”

沒(méi)想到下班后，同事約了她一起去吃她最喜歡的火鍋。

接到張姐的電話(huà)，阿花想起張姐讓她幫忙翻譯的資料，她還沒(méi)有完成。

于是很緊張地和張姐道歉，可是張姐卻告訴她：“沒(méi)事，不用了�！�

這下阿花的愧疚感更深了，掛了電話(huà)之后一直在想張姐是不是對(duì)她失望了。

反復(fù)思量許久，她給張姐發(fā)了一條微信解釋和道歉。

張姐告訴她，沒(méi)事，她最近招了個(gè)實(shí)習(xí)生，把翻譯工作交給實(shí)習(xí)生了。

不得不說(shuō)，現(xiàn)實(shí)生活中，敏感的人就是如此。

別人不經(jīng)意的一句話(huà)、一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作，都能讓他們惶恐不安，如臨大敵。

只要身邊的人稍微有點(diǎn)反常，他們就會(huì)開(kāi)始反省，是不是自己做錯(cuò)了什么。

殊不知，過(guò)度自省，是一種內(nèi)耗，只會(huì)讓我們活得很累。

有人說(shuō)：“喜歡胡思亂想的人，每天的心情就跟過(guò)山車(chē)一樣�！�

的確如此，可是這樣的大起大落，難免會(huì)消耗自己很多的時(shí)間和精力。

凡事容易想太多的人，注定會(huì)活得很辛苦。

過(guò)度敏感，是一場(chǎng)社交災(zāi)難

在知乎上看過(guò)一個(gè)問(wèn)題：“身邊有一個(gè)特別敏感的人，是什么感覺(jué)？”

底下有個(gè)回答說(shuō)：

“在對(duì)方面前說(shuō)話(huà)、做事，都會(huì)變得小心翼翼，時(shí)時(shí)刻刻都得在意對(duì)方的情緒變化。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道，自己哪一句話(huà)會(huì)傷到他�！�

其實(shí)，在人際交往中，太過(guò)敏感的人，不僅會(huì)讓別人心累，也容易令自己難堪。

我曾經(jīng)也是一個(gè)心思敏感的人，還差點(diǎn)因此失去一個(gè)朋友。

有一段時(shí)間，我有一些專(zhuān)業(yè)上的問(wèn)題，需要向一位朋友請(qǐng)教。

可是她和我微信聊天的時(shí)候，總是聊著聊著，突然就不回我了。

一次兩次我還能忍受，后來(lái)次數(shù)多了，我終于按捺不住自己的憤怒，直接把她給刪了。

因?yàn)槲夷軓乃�的態(tài)度中，感覺(jué)到她對(duì)我很不尊重，甚至壓根就不把我當(dāng)一回事。

我越想越生氣，甚至做好了跟她絕交的準(zhǔn)備。

第二天，朋友發(fā)現(xiàn)自己被我刪除了，又重新把我加了回來(lái)。

她很不好意思地跟我解釋?zhuān)�自己�?jīng)常這樣，一邊跟別人聊天一邊看劇，看著看著就忘記回復(fù)了。

因?yàn)檫@個(gè)壞習(xí)慣，她也被其他朋友批評(píng)過(guò)好幾次了。

這時(shí)我才明白，她并沒(méi)有故意針對(duì)我，一切只是我想多了。

人與人之間的關(guān)系，很微妙也很脆弱。

相處的過(guò)程中，難免會(huì)產(chǎn)生大大小小的摩擦。

有時(shí)候，我們會(huì)將一些令自己不舒服的行為，歸結(jié)為對(duì)方看不起我們，故意針對(duì)我們。

可是過(guò)度敏感，是內(nèi)心不自信的投射，也是一場(chǎng)社交災(zāi)難。

生活中，不是所有的人，都能細(xì)致入微地體諒我們的情緒。

與人交往，唯有把心放寬，才能做到相處不累。

凡事別多想，是放過(guò)自己

在綜藝節(jié)目《我家那閨女》中，吳昕邀請(qǐng)好朋友沈凌來(lái)家里做客。

兩人邊吃飯邊聊天，聊著聊著，吳昕突然淚流滿(mǎn)面。

她說(shuō)：“我有一件很較勁的事情，但是，我也沒(méi)有跟任何人說(shuō)過(guò)�！�

原來(lái)，有一年芒果臺(tái)的跨年晚會(huì)，10個(gè)主持人都準(zhǔn)備了節(jié)目。

因?yàn)槌瑫r(shí)，吳昕的節(jié)目被導(dǎo)演組拿掉了。

那個(gè)時(shí)候，她一下場(chǎng)就崩潰痛哭，哭完了上妝繼續(xù)主持。

可是這件事，便成了她心里一個(gè)過(guò)不去的坎。

時(shí)隔多年，談起這件事，她忍不住哽咽道：

“有10個(gè)主持人，為什么別人的都不拿，只拿掉你的呢？因?yàn)槟憔褪亲畈畹哪莻�(gè)�！�

她說(shuō)：“這種打擊是致命的�！�

吳昕的這番話(huà)令網(wǎng)友心疼，可是，事情的真相卻并非如此。

那場(chǎng)讓吳昕崩潰的跨年晚會(huì)，其實(shí)也砍掉了維嘉和其他一些主持人的節(jié)目。

只不過(guò)，吳昕太在意別人的看法，以至于對(duì)這個(gè)挫折耿耿于懷。

聽(tīng)過(guò)一段話(huà)說(shuō)：

“世間不如意是常有之事，能對(duì)你百依百順的人，能讓你如愿以?xún)數(shù)氖露己苌佟?br />
你若非要計(jì)較，沒(méi)有一個(gè)人、一件事能讓你百分百滿(mǎn)意。

人活一世，何必跟自己過(guò)不去。心寬一寸，路寬一丈。”

人生在世，最怕的不是別人對(duì)我們的否定，而是自己跟自己較勁。

很多事情，非要往深了計(jì)較，不過(guò)是在折磨自己。

凡事別多想，也別深究。保持云淡風(fēng)輕，才是對(duì)自己的放過(guò)。

人生路漫漫，心寬萬(wàn)事休

一生之中，每個(gè)人都會(huì)遭遇許多不順心的事情。

可是大多數(shù)時(shí)候，傷害我們的不是事情本身，而是我們對(duì)于事情的看法。

過(guò)度自省的人，總是放大自己的不足，因此很容易身心疲憊。

過(guò)度敏感的人，總是放大別人的言行，因此常�；畹貌豢鞓�(lè)。

喜歡想太多的人，到最后只是為難了自己。

在人世間行走，我們都需要保留一點(diǎn)鈍感力，唯有如此，才能化解這一路上不可避免的小挫折。

有一句話(huà)說(shuō)：“人生路漫漫，心寬萬(wàn)事休�！�

往后余生，愿我們做一個(gè)心寬一點(diǎn)的人。

遇事不較勁，幸福才會(huì)來(lái)敲門(mén)。

與朋友們共勉。